
こんにちは!ミズウラです。
春になり花が咲き始めると外を歩くのが気持ちいいですね!
こんなときはノルディックウォーキング!
以前より仲良くしてくださっているN-Walker倶楽部の藤川さんとも、ミッションを出していきます!
△藤川さん
ミッションとは?
お出かけにつながる地域のQA!
あのイベントってどんなの?イベント参加した人の感想が聞きたい!など、いろんなことができますよ!
個人の方から事業主の方までいろんな方にお使いいただけます。
▼POINT
- ・継続的に健康づくりができる、ノルディックウォーキング!
- ・芦屋、西宮の桜を見ながら10kmほど歩いてきました!
- ・写真投稿機能を使って投稿してもらおう!
<N-Walker(エヌウォーカー)倶楽部とは>
阪神間を中心に関西一円で、『ノルディックウォーキング』をこよなく愛し、活動的に楽しむ“日本一の元気集団!
みなさんと一緒に、継続的に“健康づくり”をするため、毎週平日には「ノルディックウォーキング教室」週末には「お楽しみイベント」
を開催しています。
(講習実績は、年間600回を超えて日本一!)

<ノルディックウォーキングとは>
2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強する“北欧生まれ”の「フィットネスウォーキング」です。
ポールを使う事により、下半身の負担を上半身へも分散出来るので、カラダが軽く感じます!
しかし、“体幹”や“インナーマッスル”などをよく使いますので、“姿勢改善”や“体力アップ”も期待出来ます。
私がポールを使い、山に登ったときも筋肉痛になりませんでした!

N-Walker倶楽部さん主催、『“ ASHIYA × NISHINOMIYA ” Seaside ☆桜SAKURAグルっとウォーク☆』にて…



こんな軽いノリで生まれたミッション!
N-Walker倶楽部のミッション!
こんな感じのミッションを作っていく予定です!
・今日のイベントで一番いい写真を投稿して!
歩いているといろんなベストショットがあると思います!あなたが思う今日のベストショットを投稿してください!
・この時期にこの場所を歩きたい!などあなたのおすすめのウォークスポットを教えて!
ノルディックウォーキングしてる人ってほかでも歩いたりしているのでは?あなたのおすすめスポット教えて!