DIIIG スタッフブログ

みんなで地域の情報をフカボリする DIIIG(ディグ) の公式ブログです。DIIIGのスタッフが不定期に更新します。

2017-02-20から1日間の記事一覧

【終了しました】ノルディックで篠山1日満喫コース【ノルディックウォーキング×DIIIG】

ウォーキングをする際、ポールを使う、ノルディックウォーキングをご存知ですか? ウォーキングは足の運動になりますが、ポールを使うことで腰の負担を軽くし、全身運動にすることができます。このノルディックウォーキングで活躍している、たんばエヌウォー…